Odpowiednia dieta na odchudzenie

Cześć. Wedle mnie najlepszą dietą jest umiar. Musisz odłożyć to wszystko co ci szkodzi, nawet jeśli smakuje ci najlepiej. Wydaje mi się, że najskuteczniejszą metodą na sukces w kwestii odchudzania są warzywa, które trzeba polubić. Wtedy reszta nie jest już tak apetyczna.