Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 0 głosów - 0 średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Odpowiednia dieta na odchudzenie

12-13-2016, 11:12 AM
Post: #1
Odpowiednia dieta na odchudzenie
Cześć. Musiałam tu założyć temat bo szukam odpowiednich diet na odchudzanie. Troszkę ćwiczę, ale zazwyczaj mam tyle pracy, że wracając do domu jedyne o czym marzę to łóżko. Nie ćwiczę regularnie niestety. Pomyślałam że dieta pozwoli mi się nieco odchudzić. Czy znacie jakieś podpowiedzi w zakresie odpowiednich diet. Będzie mi niezwykle miło za podpowiedzi. Pozdrawiam
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
12-13-2016, 11:39 AM
Post: #2
Odpowiednia dieta na odchudzenie
Cześć. Wedle mnie najlepszą dietą jest umiar. Musisz odłożyć to wszystko co ci szkodzi, nawet jeśli smakuje ci najlepiej. Wydaje mi się, że najskuteczniejszą metodą na sukces w kwestii odchudzania są warzywa, które trzeba polubić. Wtedy reszta nie jest już tak apetyczna.
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
12-13-2016, 01:17 PM
Post: #3
Odpowiednia dieta na odchudzenie
Siemka. na moje powinnaś się do kogoś zgłosić kto by ci dietę opracował. Uważam, że właściwa dieta pozwoli rozwiązać problem z nadwagą. Nie chodzi o rezygnację ze słodyczy czy wszystkich tłustych potraw, głównie chodzi o racjonalne żywienie z głową.
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
12-13-2016, 02:34 PM (Ten post był ostatnio modyfikowany: 05-14-2018 08:00 PM przez kolor.)
Post: #4
Odpowiednia dieta na odchudzenie
Zgadzam się w stu procentach z przedmówcą. Racjonalne żywienie. Myślę, że możesz sobie tutaj popatrzeć co mają do zaoferowania bodysense.pl/dietetyka.html. Może akurat ci pomoże. Mnie pomogli. Dzięki nim polubiłam warzywa, owoce, wodę, a ćwiczenia stały się czystą przyjemnością.
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
12-13-2016, 05:06 PM
Post: #5
Odpowiednia dieta na odchudzenie
Hej. Dieta rzeczywiście jest dobra, ale trochę regularniejszego ruchu też powinna się znaleźć. Chociaż 10-15 min dziennie, ale zawsze. Nikt nie każe nikomu ćwiczyć na siłowni przez pół dnia.
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
Odpowiedz 


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości